FUNKCJONALNA INDYWIDUALNA TERAPIA SKOLIOZ – FITS
Jest to autorska koncepcja opracowana w 2004 roku przez dr n. med. Mariannę Białek oraz mgr Andrzeja M’hango, specjalistę rehabilitacji ruchowej i osteopatę.
Praktykowana jest w celu diagnostyki i terapii dzieci ze skoliozą, wadą postawy i chorobą Scheuermanna.
Założenia koncepcji FITS:
- wskazanie prawidłowych wzorców korygujących skoliozę oraz wszelkie deformacje tułowia
- uświadomienie dziecka o istniejącej deformacji kręgosłupa i tułowia oraz wskazanie kierunku korekcji skoliozy
- relaksacja struktur mięśniowo-powięziowych ograniczających trójpłaszczyznowy ruch korekcyjny
- nauka prawidłowego obciążania stóp oraz prawidłowego chodu i czynności dnia codziennego
- wzmocnienie siły mięśni dna miednicy oraz krótkich rotatorów kręgosłupa w celu poprawy stabilizacji dolnego tułowia
- torowanie prawidłowego trójpłaszczyznowego oddechu korekcyjnego w pozycjach fizjologicznych
- nauka ćwiczeń równoważnych i poprawiających koordynację nerwowo-mięśniową koordynację
Etapy koncepcji FITS
- Badanie i uświadomienie pacjenta.
- Przygotowanie do korekcji: kontrola sensomotoryczna i eliminacja barier mięśniowo-powięziowych.
- Trójpłaszczyznowa korekcja – budowa i stabilizacja korekcyjnych wzorców ruchowych w otwartych i zamkniętych łańcuchach biokinematycznych.
TRÓJPŁASZCZYZNOWA TERAPIA SKOLIOZ WEDŁUG SCHROTH
Jest metoda, w której wykorzystuje się trójpłaszczyznowy system ćwiczeń, czyli asymetryczne derotujące ćwiczenia oddechowe połączone z jednoczesną korekcją skolioz w trzech wymiarach: czołowej, poprzecznej i strzałkowej. Dodatkowo stosuje się ćwiczenia oddechowe polegające na świadomym kierowaniu wdechu w określoną partię płuc, dzięki czemu następuje korygowanie wady od wewnątrz.
Główne założenia terapii:
- aktywna korekcja kręgosłupa oraz klatki piersiowej z uwzględnieniem wszystkich skrzywień,
- poprawa postawy poprzez samodzielne powtarzanie ćwiczeń korygujących skrzywienia oraz napięcie mięśni posturalnych w pozycji skorygowanej,
- specjalne i świadomie wykonywane ćwiczenia oddechowe.
Oprócz ważnych ćwiczeń oddechowych stosowane są również ćwiczenia:
- mobilizacyjne – poprawiają ruch w stawach kręgosłupa i obręczy barkowej;
- kształtujące – stabilizują uzyskaną korekcję;
- rozciągająco-siłowe;
- elongacyjne.
Terapia pozwala zlikwidować bóle kręgosłupa, zmniejsza jego skrzywienia, zapobiega pogłębianiu się skoliozy, a także koryguje postawę po operacji kręgosłupa.