Kinesiotaping, czyli plastrowanie dynamiczne, polega na oklejaniu wybranych fragmentów ciała za pomocą specjalnych plastrów. Poprzez mechaniczne drażnienie receptorów skóry wpływa na mięśnie, powięzie, stawy, układ limfatyczny i nerwowy.
Taśmy (plastry) stosowane w tej metodzie posiadają szczególne właściwości. Jest to plaster o elastyczności 130-140% (nie ogranicza ruchów), rozciągający się tylko na długość, o ciężarze i grubości zbliżonej do parametrów skóry, niezawierający leków ani latexu, odporny na działanie wody (możliwość kąpieli), umożliwiający przepływ powietrza dzięki falowemu utkaniu. Poprzez swoje oddziaływanie mechaniczne unosi nieco skórę, tworząc pod nią więcej przestrzeni, co usprawnia przepływ krwi żylnej i limfy oraz zmniejsza kompresje na receptory bólowe.
Główną zaletą kinesiotapingu jest działanie terapii przez 24 godziny na dobę, czyli cały czas po jej założeniu. Ze względu na przyjazne właściwości plastra jest on dobrze akceptowany przez pacjentów i nie powoduje dyskomfortu podczas jego noszenia.
Działanie:
- zmniejszenie bólu
- zmniejszenie wzmożonego napięcia mięśniowego
- poprawa funkcji układu limfatycznego: usuwanie zastojów i obrzęków limfatyczne, wspomaganie drenażu limfatycznego pod skórą
- poprawa funkcji stawu poprzez skorygowanie ustawienia
- zwiększenie zakresów ruchomości
- odciążenie, stabilizacja i korekcja stawów i mięśni
Wskazania:
- bóle kręgosłupa i stawów
- bolesność okolic przyczepów (np. łokieć tenisisty, ostroga piętowa)
- stan po skręceniach i zwichnięciach stawów
- uszkodzenie mięśni, więzadeł
- stany pooperacyjne (np. po rekonstrukcji więzadeł krzyżowych lub szyciu ścięgna Achillesa)
- korekcja wad postawy (skolioza)
Przeciwwskazania:
- łuszczyca i inne zaawansowane choroby skóry
- otwarte lub trudno gojące się rany
- stosowanie zabiegów fizykoterapeutycznych, które wymagają dostępu do skóry pod powierzchnią plastra
- uczulenie na klej stosowany w plastrach